五里墩社工站社工在日常调研的过程中了解到辖区有很多老人喜欢跳广场舞，但都没有系统化的学习以及适合的场地，也有一部分感兴趣想尝试的老人担心跳舞是剧烈运动，不适合他们，为了丰富辖区老年人的业余生活，扩展她们的社会支持网络，给予展现风采的舞台，近日，五里墩社工站在八一邻里中心开展“舞出快乐，蹈出健康”老年兴趣小组活动。

　　5、小组组员筛选标准与筛选方法：（1）老年人自愿参与；（2）爱好舞蹈，有系统化学习舞蹈的共性需求。

　　3、社工以具体社交场景中的言语和动作表达为介入点，同时发现小组中潜在的冲突，引导解决冲突，增强小组之间的凝聚力。

　　4、完成小组内未完成的事务，帮助服务对象巩固学习，告知他们本次小组结束，并处理的离别情绪，协助组员成为一个的个体。

　　社会学习理论的基本假设是人类行为是在与他人和社会的互动过程中习得的。在舞蹈兴趣小组中，老年人通过观察和模仿他人的舞蹈动作，学习新的技能和知识。同时，他们也可以通过与他人的交流和互动，不断调整和改进自己的行为。

　　社工带领组员进入舞蹈的。由于组员们手脚配合还不协调，容易手忙脚乱，跟不上口令节奏，社工不厌其烦，分别进行了指导

　　一遍又一遍领着组员们熟悉动作跟上节奏口令。并不停的鼓励着组员，增强了组员学习舞蹈的自信心

　　2、合唱排练：在专业音乐老师的指导下，老年人进行合唱排练。可以分组进行，也可以全体一起合唱。

　　本节活动是整场小组活动的终点站，也就意味着整个小组活动结束了。因此，社工特别策划了“好好说再见”的主题，通过游戏的方式，结束了本次小组活动

　　社工带领组员对本次““舞出快乐 蹈出健康”老年人兴趣小组活动进行了回顾和总结，并鼓励组员在日常生活中多参加类似的活动，丰富自己的晚年生活，组员带着满满的收获和回忆，同时为每一个组员精心准备了一个保温杯，留做纪念，最后社工与组员们一起拍照合影，愉快结束了这次难忘的兴趣小组活动。

　　6月17日，开展小组活动第一节，社工介绍了本次小组活动的内容和注意事项。社工让组员互相做了介绍，打破组员间的陌生感，增强小组对舞蹈学习的热情，增进小组的凝聚力及归属感。随后社工和组员们一起制定了小组契约规范和纪律要求：不迟到不早退，有事要提前请假。

　　6月19日，开展小组活动第二节，社工带领组员进入舞蹈的。由于组员们手脚配合还不协调，容易手忙脚乱，跟不上口令节奏，社工不厌其烦，分别进行了指导，一遍又一遍领着组员们熟悉动作跟上节奏口令。并不停的鼓励着组员，增强了组员学习舞蹈的自信心，组员们笑呵呵地说：“虽然我们头脑反应较慢，但我们认真，也取得了很大进步！”

　　本阶段主要是以锻炼辖区老人的身体，活动筋骨为主，引导她们养成健身锻炼的好习惯，提升身体素质。

　　在本环节中，社工为组员进行健身操教学，从热身准备到健身操动作分解，耐心要领，组员认真学习，欢快舞动。随着一首《上春山》音乐的开始，组员各自都慢慢地进入了状态，大家在音乐中，了压力，活动了筋骨，也感受到了生活的乐趣。

　　随着小组们对彼此越来越熟悉，她们之间也形成了良好的互动和合作的氛围。为进一步提高小组的合作能力，社工特别准备了“快板老年人防诈骗舞蹈”活动。在本环节中，社工为组员准备了快板道具。

　　在社工的指导下，组员纷纷拿起手中快板，发挥自己的想象力，编辑了诈骗手段花样多，老年人要记牢，天上不会掉馅饼，贪小便宜要不得，陌生电话别轻信，身份信息要保密，银行账号和密码，千万别告诉他人。投资理财需谨慎，高额回报是陷阱，一夜暴富不可能，脚踏实地最，免费旅游要。

　　防骗知识要牢记，家人朋友多提醒，（音乐转换，老年人们开始跳起防诈骗主题的舞蹈）舞蹈动作简洁明快，融入了一些象征性元素，用手势模仿拨打和挂断电话，强调不轻易接听陌生电话。两人一组，一人扮演骗子，一人扮演老年人，通过夸张的动作表现骗子的狡猾和老年人的机智。

　　集体围成圈，模拟银行取钱，舞蹈中穿插着快板词，既增加了观赏性，又强调了防诈骗的重要性，同时提醒大家注意个人信息。

　　这个快板防诈骗舞蹈结合了快板词和舞蹈动作，以寓教于乐的方式向老年人传递防诈骗知识，旨在提高他们的防骗意识和能力。每一句台词都充满了组员的创意和心血，展现出了组员的艺术才华。社工不时地为组员提供指导和帮助，组员之间相互交流、学习，整个活动现场弥漫着温馨、和谐的氛围，组员的脸上洋溢着喜悦和满足的笑容。

　　互动交流：在排练过程中或休息时间，鼓励老年人分享自己的音乐经历和感受，增进彼此之间的了解。活动结束后，由社工进行总结分享，感谢老年人的参与和付出，同时鼓励他们继续参与社区活动。

　　老年人合唱小组活动是一项有意义的社会工作，通过这项活动，我们不仅可以为老年人提供一个展示自己才艺的平台，还可以增进他们之间的友谊和社区凝聚力。让我们携手共同为老年人的幸福生活贡献一份力量！

　　接着，社工带领组员对本次““舞出快乐，蹈出健康”老年人兴趣小组活动进行了回顾和总结，并鼓励组员在日常生活中多参加类似的活动，丰富自己的晚年生活，组员带着满满的收获和回忆，同时为每一个组员精心准备了一个保温杯，留做纪念，最后社工与组员们一起拍照合影，愉快结束了这次难忘的兴趣小组活动。

　　通过本小组活动，组员们之间的交流与合作更加紧密，彼此之间的信任感与归属感也得到了增强。她们表示在未来的日子里将继续保持联系，共同追求健康、快乐的生活。

　　许多组员通过定期的舞蹈活动，提高了身体的柔韧性、平衡力和耐力。不少组员表示身体更加灵活，关节疼痛有所缓解。舞蹈作为一种有氧运动，增强了老年人们的心肺功能，提升了整体身体素质。

　　舞蹈活动为老年人提供了社交平台，让他们结识了新朋友，减少了孤独感和寂寞感。组员之间的互动和交流，增强了他们的归属感和自信心。同时参与舞蹈带来的成就感和快乐感，有助于缓解老年人的压力和焦虑，促进心理健康。

　　经过一段时间的学习和，组员们掌握了不同类型的舞蹈技巧和动作，舞蹈水平有了明显提高。部分组员从完全不会跳舞到能够自信地在小组活动中展示自己，甚至在一些社区活动中进行表演。

　　老年舞蹈兴趣小组的活动丰富了社区文化生活，为社区营造了积极向上的氛围。小组的表演和展示活动吸引了社区其他居民的关注和参与，促进了社区居民之间的交流和融合。

　　社工和志愿者可以通过观察记录组员的参与度、舞蹈技能进步情况、团队合作表现等方面，对活动成效进行评估。

　　组织小组的舞蹈表演或展示活动，邀请社区居民和相关人士观看，通过观众的反馈和评价来评估活动的成效。

　　2. 根据评估结果，提出改进，如优化舞蹈教学内容和方法、加强活动组织和管理、增加社交互动环节等。

　　3. 强调老年舞蹈兴趣小组活动的重要性和意义，鼓励更多的老年人参与到类似的活动中来，共同享受健康、快乐的晚年生活。